仙台市太白区 整体・整骨ブログ
今回は、身体を歪ませるストレス第４弾です！！
身体的ストレスとは・・・
主にケガによって引き起こされるストレスのことを言います。
ケガと言っても小さいもの・大きいもの様々だと思いますが、すべてそのケガが身体へのストレスとなるのです。
例えばどんなものがあるのかといいますと・・・
捻挫、転倒、むち打ち、病気などがあります。
特に放置されやすいのが、軽い捻挫や日常生活での転倒、テーブルに頭をぶつけた衝撃でのむち打ち等です。
時間が経てば痛みが治まるだろう・・・と思い我慢や放置してしまっている方が多いようです。
そうすることによって例えば軽い捻挫をすると、捻挫をした方には体重がかけられなくなり
そうなることによって片方だけに負担がかかってしまうので、身体はアンバランスな状態になります。
この状態が身体にはストレスであり、長引くと身体は徐々に歪んでしまいます。
ですのでこのくらい大丈夫だ・・・と思って放置してしまっている小さなケガでもこのような状態を引き起こしてしまい
終いにはあちこちの痛みの原因となり、あれがしたいけど出来ない。などと精神的なストレスにも繋がってしまいますので
ケガをした際は、早めの処置が重要になります。
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