当院のご案内【仙台市太白区】

手足の冷えでお困りの方‼

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

だんだんと肌寒くなり、冬の季節に近づいてきました。

そこで気になるのが手足の冷え

季節関係なく冷え性の方も多いとは思いますが

冬だと特に辛いのではないでしょうか((+_+))

 

 

冷え性

以前ブログでもご紹介いしましたが

男性女性関係なく最近は冷え性の方が多いです。

冷え性の原因としては

筋肉量が少ない

血流が悪い

神経系の問題

 

など様々です。

 

 

その中で、今回は神経の問題でお伝えしていこうと思います!

 

「冷え性」と「神経」の繋がり

 

神経には自律神経と呼ばれる神経が存在します

 

 

〇上の画像にも書いてありますが、交感神経は血管を縮める作用があるので

交感神経が優位な状態が続いてしまうと血流が悪くなり手足など末端の冷えに繋がります。

【自律神経の乱れが冷え性とも関係している】

 

〇他にも、、筋肉が伸縮(運動)することでポンプ作用が働き血流の流れ良くすることができるのに

そもそも筋肉自体が弱ってたらポンプ作用も弱く効率が悪くなってしまいます。つまり冷えに繋がります。

【筋肉量を増やすには神経信号を上げなければならない】

 

では、神経信号を上げるためには何をするのか!?

それがカイロプラクティック治療です

当院ではカイロプラクティックを元にした、JTC療法という独自の治療法があります。

そこで矯正治療をすることによって、神経の通り道を開放してあげることができ、

神経信号の働きを上げることができます。

最終的に筋肉量UPに繋がります!

 

このように、元を辿れば「神経」に行きつくのです。

冷え性にも神経が深く関わってきます(-ω-)

 

それにはカイロプラクティック治療が有効的です

気になる方がいらっしゃいましたら是非!

お気軽にご相談ください。

 

 

ながまちジュン骨治療院

お問い合わせ 022-746-6563

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【正しい】水の飲み方♪

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

 

当院では‛‛水’’をとても重要視しています

「意識して水分とってるよー‼」という方!

水分ではなくをちゃんととっていますか?

 

 

 

 

 

水を飲まないと。。


水を飲まない理由としては、むくみが気になる。トイレが近くなる。

などあると思いますが、

◎水分不足が原因で起こる病気・症状があるのです!

*熱中症

*脳梗塞・心筋梗塞     水分不足で血液が濃くなり、血栓ができやすくなる。

*尿管結石

*膀胱炎          体外のバイ菌が尿道から膀胱に侵入して起こる。

→尿の回数が減ることでバイ菌が侵入しやすくなる。

*ドライアイ+ドライマウス

*肌荒れ・関節痛      水分不足は美容にも健康にも悪い!

 

身体に必要な水分量(1日)

体重1㎏につき30ml→体重×30ml

例))体重50㎏の人の場合   50×30=1,500ml

 


 

1 コーヒー/紅茶/お茶などにはカフェインが入っています。

利尿作用(尿を出す作用)があるので、水分が体外に排出されてしまうのですΣ( ゚Д゚)

せっかく飲んだのに出てしまうのは勿体ないので+αお水ものみましょう

 

2  お酒を飲んだ日は必ず寝る前にお水を飲んでください!

アルコールも利尿作用が高いので知らず知らずに水分不足になってしまします。

お酒を飲んだ次の日はご飯、お味噌汁をのんで失われた水分と塩分を取り戻しましょう

 

 

Point

★がぶ飲みしない!

★こまめに少しづつ飲む!

★体の巡りをよくする!(運動して汗をかく/ぬるめのお湯にゆっくりつかるなど)

 

 

最近段々と寒くなり、冬が近づいていますね。

冬は特に乾燥する季節で、風邪など体調を崩しやすいと思います。

お水を飲む習慣をつけタフな身体づくりをしましょう(*´▽`*)

 

 

 

ながまちジュン骨治療院

お問い合わせ 022-746-6563

 

 

 

 

当院は予約優先制です!!

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

当院では予約優先制を導入しております

 

~予約優先制の導入理由としましては~

 

*患者様の限りある時間をお待てせせず、有効にお時間を使って頂く

*施術者が集中して治療できる

                                  という理由となります。

 

予約制は時間の「お約束」です。

しかし、お約束を守れない場合がございます。

 

治療に充分な時間を確保しておりますが、

患者様の治療のご説明やその日の状態、緊急を要するなどにより多少お時間が長引いてしまう場合がございます。

 

 

 

ですので、お約束の時間にご案内できない場合がございますことをご了承頂きたいと思います。

つきましては、次の予定がある場合など「〇時〇分にはここを出たい!」と受付で遠慮なく申し出てください。

 

 

~ご予約が遅れてしまう場合~

遅れる場合は患者様からご連絡頂くようにお願いしておりますが、

15分遅れてしまいますと、次のご予約の患者様の時間がずれ込んでしまい、治療を受けて頂くことが

出来なくなる場合がございます。

 

その場合、お時間を変更もしくは日時の変更をしていただくようになってしまいますので、

時間の余裕をもってご予約をお取りして頂けますと、より良い治療を提供できますので、ご協力の程よろしくお願いいたします。

 

~ご予約のキャンセルについて~

 

当院ではキャンセル待ち制度がありまして、キャンセル待ちをしている患者様がいらっしゃいます。

キャンセルの場合、ご連絡を早めに頂けますと、キャンセル待ちの患者様のご案内が可能になります。

出来ましたら前日までにご連絡をよろしくお願いいたします。

 

 

ながまちジュン骨治療院

お問い合わせ 022-746-6563

 

 

 

患者さんの声 ~第三弾~

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

患者様の声 ~第三弾~

今回は当院にご来院されている患者様からの嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介いたします!


40代女性

院内用のスリッパ以外に使い捨てスリッパがあることが嬉しい


70代女性

治療していて痛みが出るが、先生に今の身体の良い変化(構造的なもの)を

話してもらえるので安心できる


40代女性

スタッフが明るく笑顔がいいので雰囲気がいい


30代女性

丁寧な治療・分かりやすい説明で不安が取り除かれます

安心して前向きに治療を受けることが出来ます


80代女性

踵重心でいつも靴下の踵の部分が破れてしまっていたが、

治療してもらったことにより、そのようなことがなくなって嬉しい


40代女性

腰が痛くなったり、腰が痛くなることで一緒に行く人たちの迷惑になるかなと思い

遠出を避けていたが、治療を受けてから遠出で旅行に行ったときに

腰が痛くならずに旅行を楽しむことが出来た!


 

今回は女性のみの声でしたが、男性からの声もいただきましたらまたご紹介いたします

 

患者様のこのようなお言葉がスタッフの励みであり、原動力にもなります

スタッフ同士では気づかなかった点も声があることで気づけている部分ももちろんあります

また、このような嬉しいお話しをお聞きできるよう、スタッフ一同皆様のお役に立てるように

頑張っていきたいと思っております!

 

ぜひ、気になる点やお聞きしたい点がありましたら、お気軽にご相談ください

 

ながまちジュン骨治療院

お問い合わせ 022-746-6563

 

 

当院が考える真の健康‼

 

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

今回は真の健康について

痛みや反応症状などのことも交えて

当院の考え方をお伝えしていこうかなと思います

 

痛い(反応症状)=マイナス


 

痛みや症状があると精神的にも身体的にもストレスを感じる方がほとんどだと思います。

「痛み」と言われるとマイナスなイメージが強い・・・

私も入社する前まではマイナスなイメージしかもっていませんでした(゜-゜)

 

しかし、痛みや症状は悪いものばかりではありません‼

再発しにくい、真の健康への道には必要なことなのです‼

 

 

 

当院が目指す【真の健康】への道‼


 

1段階目:「痛み」や「しびれ」が出ている症状の改善

当院の治療は完全オーダーメイドです(*‘∀‘)b

患者さんお一人お一人に最も合うと考えた治療を行います‼

 

しかし、症状はぶり返しながら改善に向かっていきます!※すぐに消えるわけではありません。

症状がでているとき、「また悪くなったのではないか、、」と心配に思う方も

いるかと思いますが、前もってお伝えいたしますのでご安心ください(`・ω・´)

 

いくつか例を出すと・・・

*筋肉量が増えることにより→筋肉痛のような症状

*前まで固定化していた関節が動くことにより→関節の痛みや筋痛

*神経活動が上がることで→その神経支配を受けている筋肉の痛み

などなど、

 

改善しているからこそ出る症状もあるのです★彡

 

 

 

2段階目:「プラスの状態」=健康

当院では「痛み」や「しびれ」がない状態=健康

      ではないと考えます。

 

 

症状が出ている状態👉マイナスの状態

症状が安定している状態👉ゼロの状態

これを「プラスの状態」にしていくことが健康なのです!

 

仕事や趣味(旅行・スポーツなど)をもっと充実したい方には不可欠なステップです

 

 

当院での「健康への道」なかには痛みや反応症状が出てくることが多いですが、

理由や原因、解決策もその都度お伝えしています

一緒に健康LIFEを楽しみましょう(*´▽`*)

 

 

 

 

ながまちジュン骨治療院

お問い合わせ 022-746-6563