ながまちジュン骨治療院女性施術者 加藤のブログ

脳にも休息が必要?

 

 

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

こんにちは!

ながまちジュン骨治療院女性施術者の加藤です(*^^)v

・寝てるはずなのに疲れている ・朝起きたときにもう眠い、だるい

みなさんもこんな経験ありませんか?

私もしっかり寝たはずなのに眠いということがあります((+_+))

この「寝たはずなのに眠い」という現象が起きるのはなぜなのでしょうか?

 

寝たはずなのに眠いのはなぜ?

さまざまな原因が考えられますが

その中でも、最近注目されているのが

「脳の疲労」

紫外線をたくさん浴びたり

仕事で遅くまで頑張ったり

人間関係の悩み

ヘトヘトになるくらいの運動などを脳はストレスと感じ

ストレスを解消しようと脳がたくさん活動することで

活性酸素が発生し、脳の疲労が起こると言われています。

じゃあ何もしないで、ぼーっとしていれば脳の疲労は解消できるのかというと

体の疲労と違い、休めば解消できるとは限らないそうです。

脳の疲労は何で解消できるの?

脳の疲労を解消するには、活性酸素を抑えてくれる抗酸化成分のものを食べること

抗酸化成分とはビタミンCやビタミンE、ポリフェノール類、ミネラル類などのこと。

 

ビタミンCは緑黄色野菜やフルーツ

ビタミンEはごま、ピーナッツ、アーモンド、植物油

ポリフェノール類はプルーン・赤ワイン・コーヒー・緑茶・紅茶

ミネラル類は海藻類、魚介類、納豆

これらはスーパーなどですぐ手に入るものなので、手軽に始められます(*^^)v

 

そして、抗酸化成分のものを食べてもなかなか改善されないなという方は

当院の頭蓋仙骨調整を受けてみてください!

脳の老廃物を除去したり、栄養を送ってくれる脳脊髄液の循環を促進するので

施術を受けたあとは、脳がスッキリするかもしれません(^O^)/

 

・寝ても疲れている・いつもダルイという方は

当院の頭蓋仙骨調整をおススメします!

 

ながまちジュン骨治療院

TEL 022-746-6563

(頭蓋仙骨調整希望の方は、ご予約の際にスタッフにお伝えください)

クレニオセラピーで体の奥からリラックス!

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

ながまちジュン骨治療院女性施術者の加藤です(*^^)v

 

先日、クレニオセラピーを初めて受けた方で

施術後、体の奥からリラックスできた。

今まで感じたことのない不思議なリラックス感だった。

とお言葉をいただきました。

一度の施術でリラックス感を感じる方と

何回か施術してリラックス感がでる方など個人差はありますが

このリラックス感がとても心地良いんです(*‘∀‘)

 

体の奥からのリラックス感はなんで起きるの?

脳や脊髄には、包んで守ってくれている「髄膜」という膜があります。

この「髄膜」は硬膜、クモ膜、軟膜という3層からなっていて

一番深部にある硬膜が、脳と脊髄にピッタリくっついています。

 

この硬膜が身体的ストレス、精神的ストレスなどにより緊張すると

神経系の司令塔である脳や脊髄へダイレクトにストレスがかかり

体の緊張が起こります。

硬膜の緊張は、血管の通り道にストレスをかけるので血流が滞り、

脳脊髄液の循環にも影響するので老廃物の排出も滞っていきます。

すると・・・・・・

いつもなんだか体が緊張している!!!!という状態になるんです。

他にも

・寝てもスッキリしない慢性的な疲れ  ・頭痛   ・めまい  ・不眠

・目の奥の苦しさ  ・呼吸の浅さ   などさまざまな症状に繋がります((+_+))

硬膜の緊張が取れると

硬膜の緊張が取れてくると、血流が改善されるのと脳脊髄液の循環が良くなるので

どんどん体がリラックスしていきます。

個人差はありますが、終わってから体がポカポカ感じる方や

プールから上がった後のようにダルく感じる方もいらっしゃいます。

この体の奥からのリラックス感は、体の表面が緩むだけでは感じられない心地よさだと思います(*^^)v

 

・寝てるんだけど疲れてるな。

・自分がいつも緊張している気がする。

・体も頭もいつもフル回転で休めていないな。  

など感じる方は、一度クレニオセラピーを受けてみてください(^^♪

 

今までにない体の奥からのリラックス感を味わえるかもしれませんよ♪

 

TEL 022-746-6563

(ご予約の際に、クレニオセラピー希望とお伝えください)

頭痛があるのが当たり前の日々

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こんにちは!

ながまちジュン骨治療院女性施術者の加藤です(*^^)v

クレニオセラピーを始めて、頭痛で悩んでいる方が多いんだなと

最近、改めて感じています。

 

「頭痛」が当たり前

頭痛で悩んでいるときにご紹介で当院にいらっしゃた50代の女性は

頭痛を感じない日はないとおっしゃっていた方でした。

その日によって頭痛の感じ方も違うので

不安になって脳を調べてもらうと

肩や首の問題から頭痛に繋がっているんじゃないか

ということでした。骨盤の矯正治療とセットでクレニオセラピーを施術したところ

頭痛が少しずつ軽くなったということで

「頭痛があるのが当たり前になっていたけど、頭痛を感じない日があるとすごく楽ね」

と喜ばれていました。

頭痛薬は飲みたくない

つらい頭痛で悩まれている方でも

なるべく頭痛薬は飲みたくない!という言葉をよく聞きます。

処方された薬があまり効いている感じがしないから

薬に頼りたくないから

常用していると体への負担が心配だから

など理由は色々ですが

薬を飲まないで症状を解消したい!!

という患者さんの気持ちが私はとても嬉しいです。

そして、自分の身体を治す力で頭痛を解消できるよう全力でサポートしたい!

と思っています。

 

どんな解消法があるの?

じゃあ、薬以外でどんな解消法があるのでしょうか?

・血流を促す軽い運動をする(ウォーキング、スロージョギング)

・体をリラックスさせるためのゆっくりしたリズムの運動をする(ヨガ、ピラティス、フラダンス、太極拳)

・アルコールや煙草を控える

などがセルフケアとしてよく紹介されています。

ただもっと大切なことはアレの循環をよくすることなんです!

 

アレの循環??

アレとは・・・・・

血液とリンパ液と同じくらい大切な脳脊髄液。

脳脊髄液とは

脳と脊髄の保護、脳や脊髄の栄養補給、老廃物の除去をしてくれる

とーても大切なものなんです。

身体的なストレス、精神的なストレスにより知らない間に循環が滞っていくので

脳や脊髄に新しい栄養が届きづらい・・・

脳や脊髄の周りの老廃物が除去しきれない・・・・

なんてとても劣悪な環境になっていきます。

この脳脊髄液をスムーズに循環させるために

クレニオセラピーがあります。

 

クレニオセラピーは5グラムのタッチといわれるくらい

とてもソフトな力で施術します。

ほとんどの方が施術の最中に、寝てしまうくらいソフトです(笑)

現在、小中学生の方から70代の方までクレニオセラピーを受けています。

頭痛でお困りの方は是非、一度受けてみてください。

 

当院TEL 022-746-6563 (お問い合わせの際に、クレニオセラピー希望とお伝えください)

当院HP https://junkotsu.com/

クレニオセラピーってなんですか??

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こんにちは!

長町駅徒歩3分 根本原因を治療する!

ながまちジュン骨治療院女性施術者の加藤です(*^^)v

今回は【クレニオセラピー】についてお話ししていきたいと思います。

 

クレニオセラピーとは?

仙台 長町 頭蓋仙骨調整クレニオとは頭蓋骨という意味です。

頭蓋骨は22個(23個)の骨がパズルのピースのように存在し、それぞれが少しずつ動いています。

この動きは、お腹のなかにいるときに

肺呼吸の代わりの呼吸として行なわれているくらい、

とてもとても大切なものなんです。

身体のストレス、精神的なストレスなど

さまざまなストレスにより頭蓋骨の動きが少なくなり、

様々な不調に繋がっていきます。

クレニオセラピーは簡単に言うと、

さまざまなストレスによって制限された頭蓋骨を解放し脳と脊髄が元気に働けるような環境を作る治療です!

 

脳脊髄液とは?

脳と脊髄の重要性はみなさんお分かりだと思います。

脳と脊髄からは、全身に張り巡らされている神経がでています。

なので、脳と脊髄の働きが悪くなると、神経の働きも悪くなるのです。

その脳と脊髄にとって大切なのが「脳脊髄液」です。

脳脊髄液は、頭蓋骨で産生され尾骨までを絶えず循環しています。

容量は130ml~150mlで、一日3回から4回入れ替わっているんです!!

130ml~150mlとごく少量ですが、とても大切な働きをしています。

それは・・・

・脳と脊髄の保護

・脳と脊髄へ栄養を運ぶ

・脳と脊髄からの老廃物の除去

脳と脊髄も人間と同じように、栄養と排出、そして綺麗な環境が必要なんです。

この脳脊髄液がしっかり循環するよう、仙骨や頭蓋骨に軽く触れ調整していきます。

 

どんな症状に効果があるの?

クレニオセラピーはさまざまな症状に対応できますが、特に

・頭痛   ・めまい   ・眼精疲労

・不眠   ・顎関節の問題などで悩んでいる方にとても喜ばれています。

・治療してもらったあと、すごく頭が軽くなる。

・治療してもらってる間から呼吸が深くできるようになって、熟睡できた。

など嬉しい声をいただいています!!

頭痛、めまい、不眠、眼精疲労、顎の問題でお悩みの方は、是非一度ご来院ください。

上記の症状で悩んでいない方でも、体の奥からの深いリラックスを感じられると思います。

 

クレニオセラピー特別施術日について

月に一度、月曜日にクレニオセラピー特別施術日があります。

一人一人しっかりお時間をとり、静かな環境で施術致します。

施術時間   40分~50分

料金 大学生以上     5400円

   高校生まで     4320円

   マタニティーケア  4320円

※初診の場合、別途検査料2160円

 

4月16日(月) 午前の予約が埋まっているので、午後のご予約でご案内できます。

5月21日(月)はまだご予約に空きがあります。

頭痛、めまい、不眠、眼精疲労、顎の問題でお悩みの方は

お気軽にスタッフまでお声がけ、または当院までお問合せください(*^^)v

 

 

ながまちジュン骨治療院

TEL 022-746-6563

クレニオセラピー希望の場合は、スタッフにお伝えください♪

原因不明の左奥歯の痛みが軽減!?

仙台市太白区 整体・整骨ブログ

 

こんにちは!

長町駅徒歩3分 根本原因を治療する!

ながまちジュン骨治療院女性施術者の加藤です(*^^)v

 

去年から東京葛飾区にある、アディオストレートカイロプラクティック&クレニオセラピーの坂本儀恵先生から

とある治療法を学んでいました。

それは・・・・【クレニオセラピー】

仙台 クレニオ 頭痛

 

クレニオとは頭蓋骨のこと。

頭蓋骨から腰、足まで全身治療できます(*^^)v

頭蓋骨を治療というとみなさんに驚かれますが

受けている方のほとんどがウトウトするくらい

とってもソフトで優しい治療なんです(-_-)zzz

私がクレニオセラピーを受けてみて驚いたことが何個かありました。

 

1.施術を受けたあと視界がクリアになった

もともと視力が悪い私は、めがねやコンタクトを使ってもクリアに見えないことがありました。

ただ日常生活に支障はなく、自分でも大して気にしていませんでした。

そんな私がクレニオセラピーを受けたあと

目を開けたら・・・・・

すごくはっきり見えるー!!

施術を受けた日は色々な物の輪郭がはっきりし、視界の明るさも前より明るくなっていて

目がスースーする感じがしました(笑)

帰り道では、遠くの看板がはっきり見えたので嬉しくなってしまいました(*´▽`*)

私の患者さんでもクレニオセラピーを受けた後、

院内の蛍光灯変えたのかな?と思うくらい視界が明るくなったとびっくりされていました(*^^*)

 

2.左奥歯の痛みが軽減した

昔に、神経をとったはずの左奥歯が痛くて

治療をしてもまた痛くなるというのを何回も繰り返していました。

クレニオセラピーを何回か受けているうちに左奥歯の痛みは気にならなくなっていました。

私の患者さんでも同じように、

歯が痛くて歯医者さんで検査しても異常がないといわれ困っていたので

クレニオセラピーをしてみたところ痛みが気にならなくなった

という女性の方もいました。

 

クレニオセラピーをみんなに受けてほしい!

施術を受けながら

頭痛で悩んでるあの患者さんにクレニオセラピーを受けてほしいな

なかなか眠れないあの患者さんにも良いかもなどなど

今までの治療+クレニオセラピーで

もっと楽に自分らしく生きられるお手伝いができるんじゃないかな?

と思い、クレニオセラピーを始めました。

月に一度、月曜日にクレニオセラピー特別施術日の日もあります!

3月は19日(月)です。午前の予約が埋まっているので、午後のご予約でご案内できます。

気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけ、または当院までお問合せください(*^^)v

次回はクレニオセラピーについて詳しく書いていきます。

お楽しみに!!

 

ながまちジュン骨治療院

TEL 022-746-6563

クレニオセラピー希望の場合は、スタッフにお伝えください♪