仙台市太白区 整体・整骨ブログ
夏といえば・・・海、スイカ、祭り、花火
連想されるものは沢山ありますね！
では・・夏の足元の定番といえば！！
・・・そう！サンダルです(´ω`)ｂ
足元も涼しくいきたいですよね♪
しかし！サンダルには思わぬ落とし穴があるんです‼
注意しないと、【サンダル症候群】になってしまいます。
当院でも最近、サンダル症候群の方が増えてきています(;´･ω･)
サンダル症候群とは
◆簡単に説明すると、サンダルを履いて長時間過ごすことで、ふくらはぎが突っ張ってきたり、硬くなったりと
足に症状が出てくるもの。（当院での呼び方です）
「じゃあ、夏なのにサンダル履けないの(゜-゜)？」
「いやいや！そんなことはありません！★★」
サンダル症候群になりにくいサンダルの選び方をご紹介します！
OKサンダル
・柔らかすぎない！
・3㎝～5㎝の低めヒールサンダル！
・ヒールは面積の広いもので！
・足首など、ストラップが付いているサンダル！
・ぴったりサイズのサンダル！
NGサンダル
・柔らかすぎるサンダル
・歩くとカパカパするサンダル
・ぺたんこサンダル
・ピンヒール
実際のところ、旅行や歩く時間が長そうだなとはいう時は
スニーカーがベストだと思います！（笑）
ですが、夏は暑いですし、オシャレもしたいですよね♡
サンダル購入の際は是非〈OKサンダル〉を参考にして選んでみてください‼
ながまちジュン骨治療院
お問合せ 022-746-6563
