仙台市太白区 整体・整骨ブログ
こんにちは！
ながまちジュン骨治療院の佐藤です。
冬のスポーツといえば・・・・？
私が思いつくスポーツはやっぱり
スキー・スノボー・そりなどのウィンタースポーツ‼
東北地方の出身の方だと特にウィンタースポーツの経験がある方が沢山いるのではないでしょうか(`・ω・´)
私は山形の出身で、小学校～高校までスキーの授業がありました（笑）
そういった学校は少なくなかったです！
このように小さいころからウィンタースポーツは身近なスポーツだと思います。
しかし・・・
ウィンタースポーツは楽しいばかりではないのです。。
慣れないうちはよく転びますよね・・
初心者の方、お子さん、技の練習をしている方などなど！
「転んだだけでもむち打ちになるって知ってましたか？」
スキー・スノボーの後、筋肉痛に混じって
腰や頚に症状が出るケースがあります。
大きく尻もちをついた場合や、
雪がガチガチのアイスバーンの上で転んでしまった場合など
骨盤がズレてしまったり、骨折をしてしまうこともあるのです！
スキー・スノボーは楽しいスポーツではありますが、
同時に怪我をしてしまう可能性もあるスポーツなので気おつけましょう！
正月明けは身体のケア★
身体が崩れてしまうこともありますが、
「やっぱり楽しいから遊びたい！！！」
と思いますよね( ˘ω˘ )
存分に楽しんでください♪♪
そのあとの身体のケアが大事になってくるので
正月明けの身体のケアをお勧めいたします‼
身体のケアをして2018年スタートしましょう！(∩´∀｀)∩
ながまちジュン骨治療院
お問い合わせ ０２２－７４６－６５６３
